彩霸王/彩霸王综閤报/彩霸王综閤资料/百万图库/香港辉哥图库用说多吃草本的东西有益驻颜

 　以上就是我的饮食，也许看起来平淡无奇，彩霸王/彩霸王综閤报/彩霸王综閤资料/百万图库/香港辉哥图库但这些饮食是我长期总结经验和四处学习所得，相信里面的膳食结构已经非常合理，并且尤其适合女人。蜂制品和晚饭的银耳杂汤，对于女性肌肤非常有益，普洱茶和以素为主的午饭，又十分塑身。当然最大的好处，是对身体好。只要长期坚持，就能见到效果。

　　我现在165CM，96斤。看起来非常匀称。我的皮肤也很好，没有一个痘痘，很有光泽。彩霸王/彩霸王综閤报/彩霸王综閤资料/百万图库/香港辉哥图库两颊经常粉扑扑的。和当初的病猫子不可同日而语。有大学同学见到我，都惊呼我比读书时还年轻。而我实际使用的化妆品，只是甘油、凡士林而已，最便宜的国产洗面奶。连爽肤水都是自己做的（纯水+甘油+白醋）。最多粉底乳贵些，用倩碧的。

　　在天涯里见到一个贴子，说身边容貌比年龄小十几二十岁的女子，我当时就想：如果我到四五十岁时，也一定能够做到这样。里面有个回贴，说有位姐妹的妈妈说多吃草本的东西有益驻颜。情况确实是这样，比如银耳，彩霸王/彩霸王综閤报/彩霸王综閤资料/百万图库/香港辉哥图库里面的胶原蛋白未必比燕窝差。草本+普洱+基本素食（每周2次吃鱼），相信每个女人都能成为妖精 　。